A principal dieta do intestino irritável, da disbiose e da hipermeabilidade intestinal.
Esta matéria é de extrema importância, pois trata-se de uma das principais funções vitais: a disgestão.
Tema: Há casos em que um problema apresenta-se na forma de infecção urinária ou mesmo de uma aparente disfunção renal, quando na verdade a não filtragem dos nefrons dá-se não por sua disfunção, mas por uma sobrecarga ocasionada pela inadequada atuação das funções digestivas, ou seja, os rins estão sendo sobrearregados de impurezas, comprometendo sua capacidade nata, gerando a falsa impressão de sua disfunção.
A importância de se observar tais ocorrências dá-se pelo simples fato de que pode-se evitar filas emaisfilas de transplante deste órgão que, em muitos casos perde sua função por sobrecarga, e em outros casos é desqualificado precipitadamente, quando bastava reduzir-lhe a sobrecarga, cuidando das questões digestivas.
Sobre os FODMAPS (Fermentable Oligosaccharides, Disaccharides, Monosaccharides and Polyols)
Estudos comprovaram que esses tipos de alimentos são pouco absorvidos pelo intestino, além de serem muito fermentados por bactérias do intestino, causando sintomas como má digestão, dor abdominal, excesso de gases e diarreia e que podem alternar com prisão de ventre. A boa ou má absorção destes alimentos vai depender das condições do organismo e de sua capacidade digestória.
Os alimentos ricos em FODMAP normalmente são excluídos de dietas para controlar e evitar os sintomas da síndrome do intestino irritável, uma inflamação no intestino que pode ser causada por estresse ou má alimentação, por exemplo.
Isto ocorre por vários fatores que levaram oorganismo a possuir um procsso digestivo lento, inadequado ou precário, como hereditário, maus hábitos alimentares, ingestão de agrotóxicos, presença de parasitas, uso de antibióticos e vermífogos sintéticos, gerando perda da microbiota intestinal, prejuízo da mucosa digestiva, presença dehipermeabilidade intestinal, gastrite, irritabilidade, alergias, auto-imune,etc., podendo afetar funções e órgãos vitais, músculos, sistema circulatório, inclusive o sistema nervoso.
Certamente que fatores como tipo sanguíneo e histórico de hábitos e de patologias e da extensão do problema são fundamentais no diagnóstico, na anamnese e na adoção do protocolo, sempre adaptável a cada caso.
Há dois caminhos:
1. otimizar o processo digestivo;
2. Adequar o hábito a uma dieta adequada à condição digestiva.
Ambos exigem paciência no tratamento cujos passos são:
1. purgar e/ou desinflamar (fitoterápicos);
2. cicatrizar (fitoterápicos);
3. reeducar (hábitos e dieta);
4. refazer a microbiota (fitoterápicos e dieta);
5. equilibrar.
Att.,
Douglas Ghimell
Coach e Terapeuta Holístico
