Modo Sobrevivência: O Perigo de Viver no Automático
Se você está atento a tudo, então você não está vivendo, e muito menos no presente. Seu cérebro pode estar apenas tentando sobreviver. O modo sobrevivência do cérebro é um estado onde ele reduz a sua atividade a fim de preservar energia, garantir segurança e manter-se em sua "zona de conforto". Ele passa a viver no piloto automático, onde a amígdala cerebral, a área responsável pelo estado de constante alerta fica hiperativa, enquanto que a função racional fica suspensa ou em baixa atividade. Pensa, mas são pensamentos difusos, e quando muito ruminantes, como se estivesse em looping, preso a questões sem aparente solução. Este sistema de alerta funcionou no tempo das cavernas, ou em períodos de guerra ou intensa crise social, mas sua persistência, sobretudo nos dias atuais, reduz nossas capacidades neurocognitivas e de expansão, sobretudo do conhecimento. Nesse estado de constante "perigo", alimentado pelo medo, ainda que imperceptível, não há experiên...