Como o Cérebro Responde ao Stress Crônico e O Que Podemos Fazer
É importante frizar que somos responsáveis por nossas escolhas e consequentemente nossa qualidade de vida. Estudos, e a própria realidade já demonstrou, que nosso bem estar não está relacionado diretamente com o ter ou o ambiente, embora estes possam de fato influenciar-nos, mas na maneira que lidamos com os eventos estressores e a criação de uma espécie de "domo" de proteção psíquica. Podemos chamar assim. E nisto está o uso da inteligência emocional. O cérebro, bem como nossos circuitos neurais, seguem dois comandos: a programação prévia, associada ao que conhece, baseado em memória, e a criação de novas realidades. Vamos nos ater neste episódio ao primeiro papel do cérebro. O usado pela grande maioria. Mais de 95% seguem no automático, ou seja, ativam e desativam funções, baseado em memórias. Aqui está o problema! Não muda. Se "cair no buraco errado", vai fazer de tudo para sobreviver dentro dele. Por que fomos programados para usar as ferramentas de que dispomos...