Óleos Essenciais Para o Cérebro

O uso de óleos essenciais é tão antigo quanto a civilização egípcia. Largamente utilizado na Ayurveda, os óleos essenciais possuem propriedades terapêuticas estimulantes, sedativos, calmantes, conforme o caso. 

A massagem terapêutica, por outro lado, sempre foi usado coadjuvante ao emprego da aromaterapia, atuando nos três cérebros: intelectual, emocional e reptiliano ( motor, instintivo e sexual). e a ensinada no vídeo pode ser feita por qualquer pessoa.

Apresento a seguir, dois óleos essenciais que podem ser usados por qualquer pessoa, seguindo as recomendações aqui apresentadas, a fim de estimular as funções cerebrais, com excelentes resultados tanto nas funções cognitivas, como para o emocional, uma vez que o sistema límbico é o mais beneficiado com a terapia.

O primeiro é o alecrim.

O alecrim tem um aroma fresco de ervas que causam um efeito estimulante no cérebro, melhorando a função cognitiva, aumentando a concentração, o foco, a clareza e a retenção da memória. Ajuda a aliviar o estresse e a melhorar o ânimo.

Benefícios para o cérebro 

• Estimula a memória, a consciência e a concentração mental:
• Aumenta a função cognitiva, a clareza e a retenção da memória
• Alivia o estresse e melhora o ânimo
• Tônica o sistema nervoso central, aumentando a atividade cerebral

O segundo é a sálvia.

A sálvia oficinalis é relaxante. Também sob o nome de sálvia sclareia.

Ao ser inalado, diminui o nível de ansiedade e melhora o humor, aumenta as atividades theta e alfa no cérebro durante a meditação, controla a mente para experimentar sentimentos de paz e relaxamento, melhora a qualidade do sono. Diminui a pressão arterial, frequência cardíaca e regula a temperatura.

Você sabia que o óleo essencial de sálvia-esclareia compartilha de alguns dos mesmos princípios ativos do óleo essencial de lavanda? 

Isso significa que eles apresentam algumas propriedades semelhantes. Como, por exemplo, a contribuição da redução dos efeitos do estresse e da ansiedade sobre o organismo. 

Estudos evidenciam que o óleo essencial de sálvia-esclareia ajuda a diminuir a atividade excitatória, e ansiosa, do sistema nervoso. Ele também contribui para a melhoria do foco e da concentração. A inalação do óleo essencial de sálvia-esclareia, tem um impacto positivo sobre a dopamina e a serotonina. 

Você, provavelmente, já ouviu falar sobre elas. Ambas são neurotransmissores que atuam no nosso sistema nervoso. Elas têm influência sobre o nosso humor, estado de atenção e sensações de prazer. O desequilíbrio dos níveis de serotonina e dopamina afetam diretamente nossa saúde mental estando, inclusive, relacionadas com os sintomas de depressão. 

*As ações calmante e revigorante do óleo essencial de sálvia-esclareia, lhes conferem um potencial antidepressivo. Ele pode coadjuvar e apoiar a saúde mental, trazendo mais bem-estar ao reduzir os principais sintomas do estresse e da ansiedade, aliviando estados de tristeza e tensão.

Outros óleos como lavanda, cedro, hortelã-pimenta, laranja, dentre outros, podem ser usados coadjuvantes a esta terapia, porém sob ajuda de um profissional pois cada fragrância possui uma propriedade terapêutica própria.

A combinação de óleos essenciais em aromaterapia constitui uma arte-ciência, pois não se trata somente de curar, mas de estimular o cérebro para fins específicos.

Douglas Ghimell

Terapeuta e Coach Holístico 

+55(21)96594 1232

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